Sede di Giubiasco
CORSO DI ALIMENTAZIONE NATURALE
Il corso che ti permette di conoscere le basi per organizzare in autonomia e con facilità la tua alimentazione. Impari a nutrirti secondo natura, a creare un detox veloce, raggiungere e mantenere il tuo peso forma, a fare una spesa strategica e a divertirti in cucina.
INTRODUZIONE AL MANGIARE SANO, PSICOSOMATICA E ALIMENTAZIONE, TRUCCHI PER MANGIARE SANO, CELEBRAZIONE DEI PASTI, METABOLISMO e APPARATO DIGERENTE, ACQUA, CARBOIDRATI SEMPLICI E COMPLESSI, PROTEINE ANIMALI E VEGETALI, LATTICINI E DERIVATI, GRASSI E CONDIMENTI ANIMALI E VEGETALI, SPEZIE ED ERBE AROMATICHE, VERDURA, ALGHE E FUNGHI, SEMI OLEOSI, FRUTTA FRESCA E FRUTTA SECCA, BACCHE VEGETALI FIORI EDIBILI, DOLCI E DESSERT, FARE LA SPESA CON LA MIND MAP, PIATTO INTELLIGENTE E SANO, DETOX INTELLIGENTE, RICETTE LIGHT E VELOCI.
MERCOLEDÌ 16 SETTEMBRE DALLE 10 ALLE 15
SABATO 26 SETTEMBRE DALLE 10 ALLE 15
CHF 100.- / 5 ORE con pausa pranzo
Via Borghetto 12, Giubiasco
IL TOFU DALL’ANTIPASTO AL DOLCE
Questo corso, teorico e pratico, ti insegna ad autoprodurre a casa questo formaggio vegetale dalle infinite utilità. La prima parte del corso ti spiegherà tutti i suoi segreti in cucina, a seguire creeremo insieme ricette veloci per portarlo in tavola in varie versioni dall’antipasto al dolce.
INTRODUZIONE CON LE INFORMAZIONI BASE PRODUZIONE NATURALE DEL TOFU CREATIVITA’ E CREAZIONE DELLE RICETTE
SABATO 12 SETTEMBRE DALLE 10 ALLE 13
VENERDI’ 18 SETTEMBRE DALLE 14 ALLE 17
CHF 80.- / 3 ORE
AD OGNI CORSO VIENE RILASCIATA UNA GUIDA CON TUTTE LE INFORMAZIONI DEI TEMI TRATTATI.
Prenota il tuo posto!!!
